Sante Siemię lniane 400 g
Marki:
6,49 zł
16,23 zł za 1 kg/l
Kod produktu:
5900617000248
Kraj pochodzenia: 1#T1
Opis produktu: Siemię lniane należy do najbogatszych poznanych dotychczas źródeł wielu cennych składników m.in.: błonnika.Wartość odżywcza w 100 g produktu | |
---|---|
Wartość energetyczna | 2251 kJ / 546 kcal |
Tłuszcz | 44 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,4 g |
Węglowodany | 2,4 g |
w tym cukry | 1,4 g |
Błonnik | 26 g |
Białko | 22 g |
Sól | 0,11 g |
Witaminy: | |
Tiamina (wit. B1) | 1,6 mg (145 %)* |
Niacyna (wit. PP) | 8 mg (50 %)* |
Kwas foliowy | 87 µg (44 %)* |
Składniki mineralne: | |
Potas | 834 mg (42 %)* |
Magnez | 389 mg (104 %)* |
Fosfor | 613 mg (88 %)* |
Żelazo | 8,2 mg (59 %)* |
Cynk | 5,4 mg (54 %)* |
Wapń | 234 mg (29 %)* |
*% referencyjnej wartości spożycia dla osób dorosłych. | |
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu. |
Przepisy: Kuchnia Sante
Kanapki pycha!
Sposób przygotowania:
Nasiona lnu podgrzej na suchej patelni (pod pokrywką) na dużym ogniu bardzo krótko, często potrząsając patelnią aby ziarna się nie przypaliły. Po przestudzeniu ziarno rozbij (najlepiej w moździerzu) i wymieszaj z odrobiną soli. Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiczku. Tak przygotowanym produktem możesz posypywać swoje ulubione kanapki.
Wymiar liczbowy: 400
Przygotowanie i stosowanie: Kleik z siemienia lnianego Sposób 1: 2 łyżki siemienia lnianego zalej 1 szklanką wody i gotuj kilka minut na małym ogniu. Po tym czasie ostudź całość i przecedź przez sito. Sposób 2: 2 łyżki siemienia rozdrobnij w młynku, zalej niewielką ilością wody, a gdy napęcznieje możesz dodać jeszcze 2 łyżki otrąb pszennych.
Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu.
Nazwa produktu uregulowana prawnie: Siemię lniane.
Rozmiar opakowania: 400
Jednostka (tekst opisowy): g
Wymiar liczbowy: 400
Przygotowanie i stosowanie: Kleik z siemienia lnianego Sposób 1: 2 łyżki siemienia lnianego zalej 1 szklanką wody i gotuj kilka minut na małym ogniu. Po tym czasie ostudź całość i przecedź przez sito. Sposób 2: 2 łyżki siemienia rozdrobnij w młynku, zalej niewielką ilością wody, a gdy napęcznieje możesz dodać jeszcze 2 łyżki otrąb pszennych.
Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu.
Nazwa produktu uregulowana prawnie: Siemię lniane.
Rozmiar opakowania: 400
Jednostka (tekst opisowy): g
5900617000248
Opis
- Jednostka miary
- szt
- Ilość kilogramów lub litrów
- 0.4
- Kraj pochodzenia
- 1#T1